LA PSYCHOLOGIE POSITIVE : UNE AIDE POUR LES COUPLES
La psychologie positive est l’étude scientifique du fonctionnement optimal de l’être
humain, en tant qu’individu, en groupe, au sein d’une institution ou dans la
société en général.
Le couple peut en retirer des bénéfices intéressants pour augmenter son bien-être et éviter la routine, le désintérêt l’un pour l’autre, la discorde, etc.
Le couple peut en retirer des bénéfices intéressants pour augmenter son bien-être et éviter la routine, le désintérêt l’un pour l’autre, la discorde, etc.
Quelle est son
origine ?
Martin Seligman, chercheur en psychologie et professeur à l’Université de Pennsylvania en a été le précurseur dès 1998. Il a ouvert la voie à de nombreuses recherches scientifiques dédiées à comprendre le développement optimal de l’être humain, ses forces et son ’épanouissement humain.
Martin Seligman, chercheur en psychologie et professeur à l’Université de Pennsylvania en a été le précurseur dès 1998. Il a ouvert la voie à de nombreuses recherches scientifiques dédiées à comprendre le développement optimal de l’être humain, ses forces et son ’épanouissement humain.
Qu’apporte la psychologie
positive ?
La psychologie positive est révolutionnaire car elle s’intéresse à ce qui rend les gens heureux, à leur épanouissement et à leur bien-être plutôt qu’à leurs problèmes et leurs souffrances.
Son objectif est de développer la capacité d’aimer et d’être aimé, de donner du sens à nos actions, d’être responsables de ce que nous pouvons changer, d’être résilients face à ce que nous ne pouvons pas éviter.
La psychologie positive est révolutionnaire car elle s’intéresse à ce qui rend les gens heureux, à leur épanouissement et à leur bien-être plutôt qu’à leurs problèmes et leurs souffrances.
Son objectif est de développer la capacité d’aimer et d’être aimé, de donner du sens à nos actions, d’être responsables de ce que nous pouvons changer, d’être résilients face à ce que nous ne pouvons pas éviter.
À travers des exercices pratiques, le couple peut apprendre à mieux
se connaître, mieux connaître ses forces et ce qu’il souhaite vivre.
Les exercices pragmatiques proposés en Psychologie Positive sont
issus d’années de recherches scientifiques prouvant leur efficacité pour rendre les gens heureux ou plus épanouis.